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四季养生

  • 夏天如何才(cai)能防止(zhi)蚊虫叮咬 2021简单有效的驱蚊技巧

    夏天如何才(cai)能防止(zhi)蚊虫叮咬 2021简单有效的驱蚊技巧

    假如(ru)问大家夏天(tian)最讨厌的东(dong)西是什么,相信大多(duo)数人都会说是(shi)蚊子。蚊不仅(jin)会使人感到痒痒,而且嗡嗡的声音总(zong)在耳边回(hui)荡,使人特别烦躁。夏季该怎样防(fang)止蚊虫叮咬(yao)?下面我(wo)们一起来了解一下(xia)。不要穿得太暗或者(zhe)太黄,保持家(jia)中的卫生,修(xiu)补门窗,选用适合的(d…
    2022-06-28 14:07:39 阅读(33)
  • 夏天清(qing)热解暑的食(shi)物有哪些 2021清热解暑的水果

    夏天清(qing)热解暑的食(shi)物有哪些 2021清热解暑的水果

    由于气候炎(yan)热,夏季常常汗(han)流浃背,夏季气(qi)温高,人体丢失的水(shui)分多,须及(ji)时补充。根据季节的(de)变化而调(diao)整饮食,身体才(cai)能健康。那么夏季清热解(jie)暑吃什么好?夏(xia)天清热解暑(shu)的食物有哪些1、绿茶清热解毒,固(gu)齿提神绿茶,是中(zhong)国的主要(yao)茶类之一,是指采取茶树的新叶(ye)…
    2022-06-28 13:44:28 阅读(11)
  • 跑步时应如(ru)何保护膝盖(gai) 这些保护措施一定要做好

    跑步时应如(ru)何保护膝盖(gai) 这些保护措施一定要做好

    跑步(bu)所以运动中最容易(yi)实行的一(yi)项非常健(jian)康的运动(dong),不限场地,不限器材,男女老(lao)少皆适宜,可以减(jian)肥塑形,强生健体(ti),有利于身(shen)体健康,但是,跑(pao)步不当也会磨损膝(xi)盖,下面,小编(bian)就来给大家分享(xiang)在跑步时,我们应(ying)该如何保护膝盖。跑步时应(ying)如何保护膝盖(gai…
    2022-06-28 13:39:43 阅读(16)
  • 立夏节(jie)气介绍 立夏(xia)的习俗有哪些

    立夏节(jie)气介绍 立夏(xia)的习俗有哪些

    立夏节气是夏(xia)季的第一个节气(qi),自古以来(lai)立夏也有很多的(de)习俗,那么立夏的(de)习俗有哪些呢?养(yang)生大本营(ying)今天就给大家介绍下(xia)立夏节气(qi),赶紧来了解(jie)下吧~立夏(xia)节气介绍立夏这(zhe)个节气在(zai)战国末年(公元前239年)就已经(jing)确立了,预示着季节(jie)的转换,为一年(nian)四季之夏季…
    2022-06-27 15:25:38 阅读(17)
  • 春季吃荠(ci)菜有什(shi)么好处 荠菜的家常吃法

    春季吃荠(ci)菜有什(shi)么好处 荠菜的家常吃法

    荠菜在(zai)我们平常生活中是比(bi)较常见的一种野(ye)菜,同时它也是一个(ge)非常不错的中草药,在生活中经常吃荠(ci)菜,其实对我(wo)们人体也(ye)有着很多的好(hao)处,接下来就(jiu)跟着养生大本营一(yi)起来聊一聊春季吃荠(ci)菜有什么好处以及(ji)荠菜的家常吃法(fa)吧!春季吃荠(ci)菜有什么(me)好处1. 润肠通便和促(cu)进消化…
    2022-03-21 11:05:00 阅读(46)
  • 孕妇能吃荠(ci)菜吗 孕妇(fu)吃什么对胎儿好

    孕妇能吃荠(ci)菜吗 孕妇(fu)吃什么对胎儿好

    阳春三(san)月,田野里的荠(ci)菜绽开出一朵朵(duo)美丽的小花,初春的嫩荠(ci)菜油绿绿的,清香(xiang)扑鼻。荠菜为何如(ru)此诱人?不只因为(wei)其口感鲜美,更因(yin)其具有丰富的(de)营养元素和药用(yong)价值,那孕妇能(neng)吃荠菜吗,孕(yun)妇吃什么对胎(tai)儿好,接下来就跟着(zhe)养生大本营一起(qi)来聊一聊孕妇能(neng…
    2022-03-21 11:00:35 阅读(52)
  • 立夏吃(chi)什么传统(tong)食物 各地立夏吃什么

    立夏吃(chi)什么传统(tong)食物 各地立夏吃什么

    立(li)夏一般在每年的5月5日或5月6日,各地区(qu)立夏的习俗也有所不(bu)同。立夏吃什(shi)么传统食物?有立夏团、立夏(xia)饭、地三鲜、树三(san)鲜等。一起看(kan)看各地立夏吃什么(me)食物吧~各地立夏吃什(shi)么湖南(nan)湖(hu)南长沙人立夏吃糯米(mi)粉拌鼠曲(qu)草做成的汤丸,名“立夏(xia)羹”。民谚云“吃了…
    2022-03-21 10:38:39 阅读(45)
  • 夏季养肝喝(he)什么茶 夏(xia)季养肝护肝的方法

    夏季养肝喝(he)什么茶 夏(xia)季养肝护肝的方法

    夏(xia)季是很多慢性疾病(bing)容易发作(zuo)的季节,例如(ru)肝病,所以,夏季要(yao)及时做好养肝护(hu)肝。夏季养肝喝什(shi)么茶呢?一起来了解下夏季(ji)养肝护肝的方法吧(ba)~肝脏是身体重要的(de)解毒器官,有(you)着举足轻重的(de)地位,和其(qi)他器官的正常运(yun)作紧密相关,如果它(ta)发生问题,势(shi)必会影响身(shen…
    2022-03-21 10:28:43 阅读(32)
  • 夏天吃什么(me)食物对肝脏好(hao) 四种食物护肝又排毒

    夏天吃什么(me)食物对肝脏好(hao) 四种食物护肝又排毒

    肝脏对于(yu)人体尤为重(zhong)要,也很脆弱。夏天(tian)吃什么食物对肝脏(zang)好呢?下面这四种食(shi)物护肝又排毒,大家在炎热的夏季(ji)可以多吃点。夏季容(rong)易肝火旺盛肝火(huo)旺除了会导致皮肤长(chang)痘之外,还会出现(xian)脾气暴躁、心烦(fan)、失眠等症状。什么是肝火?肝(gan)火旺,中(zhong)医称“肝火(huo)…
    2022-03-21 08:50:42 阅读(60)
  • 心梗症(zheng)状前兆9大表现(xian) 心梗嗓子难受

    心梗症(zheng)状前兆9大表现(xian) 心梗嗓子难受

    关于心肌(ji)梗塞的前兆和表现有(you)哪些?今(jin)天小编就为大(da)家带来了心肌梗塞的(de)前兆以及心(xin)肌梗塞的临床表(biao)现!感兴趣(qu)的小伙伴(ban)快来阅读文章内(nei)容了解知识(shi)吧!一、心(xin)肌梗塞的前兆1、胸部疼痛(tong)心梗的出现(xian)不是一时兴起,只有(you)冠状动脉慢慢出(chu)现病变,出现血管堵(du)塞才…
    2022-03-21 08:45:42 阅读(51)
  • 科威特多(duo)地气温(wen)超50℃ 2021高温天气喝什么防中暑

    科威特多(duo)地气温(wen)超50℃ 2021高温天气喝什么防中暑

    高温天气(qi)我们可以(yi)通过饮食来降暑,这(zhe)样可以达到身心的降(jiang)温,其中,我(wo)们可以通过喝(he)一些饮品来解暑(shu),包括汤(tang)粥、茶等等。那么,到底高温天气喝什么(me)防中暑呢?科威特(te)多地气温超50℃科(ke)威特最近火(huo)了,是因为这(zhe)里实在是太热了,阴(yin)凉处气温都高达53℃。7月4日,科威特城街…
    2022-03-21 08:36:34 阅读(36)
  • 夏天为(wei)何最易拉肚子(zi) 日常生活中如何预防肠道疾病

    夏天为(wei)何最易拉肚子(zi) 日常生活中如何预防肠道疾病

    夏季温度和(he)湿度都较(jiao)高,致病微生(sheng)物繁殖速度快(kuai),将大大增加食(shi)品加工、储运、销售等各(ge)环节的污染机会,造成肠道(dao)传染病的传(chuan)播。夏天为何最易拉肚(du)子一是细菌污染(ran):高温下细菌(jun)容易滋生,剩饭(fan)剩菜或熟食不(bu)加以适当贮存就(jiu)容易被细菌污染,使胃肠道感染。同(tong)时…
    2022-03-21 08:32:06 阅读(57)
  • 怎么判断(duan)自己是(shi)否中暑 2021治疗中暑的三种方法

    怎么判断(duan)自己是(shi)否中暑 2021治疗中暑的三种方法

    每到夏(xia)天,都有很多人会中(zhong)暑,尤其是从事户(hu)外工作的人,是最容易中暑的(de)。大家在夏天外出(chu)的时候,就应(ying)该采取一些措施(shi)来避免中(zhong)暑。而且应(ying)该知道中暑的(de)症状,学会判断自己(ji)是否中暑。那么(me),怎么判(pan)断是不是中暑了(le)呢?怎么判断(duan)自己是否中暑1. 高温(wen)中暑其…
    2022-03-21 08:26:45 阅读(35)
  • 夏季易出(chu)现哪些疾病(bing) 调理这些疾病的 方法

    夏季易出(chu)现哪些疾病(bing) 调理这些疾病的 方法

    夏季高温且(qie)潮湿,这种(zhong)环境正适合(he)细菌及病毒繁(fan)衍,当人们抵抗力(li)减弱时致病菌会(hui)入侵体内,从(cong)而诱发一系列疾病(bing)。若想要维持身体(ti)健康,必须做好预防(fang)工作,把以(yi)下5种高发病拒之(zhi)门外。夏季易出现哪些疾(ji)病?1、登革热(re)登革(ge)热属于病毒性传(chuan)染病,主要(yao)通…
    2022-03-21 08:17:30 阅读(53)
  • 北方春(chun)分可以种(zhong)什么蔬菜 6种蔬菜最适合春分时节栽种

    北方春(chun)分可以种(zhong)什么蔬菜 6种蔬菜最适合春分时节栽种

    春分到(dao)了,万物开始复苏,休息了一个冬天的农(nong)民们,要(yao)开始忙于春天的耕种(zhong)了。蔬菜,一直是人们餐桌上必(bi)不可缺的食物之一(yi),可以为(wei)人体提供必需的(de)维生素、矿物质(zhi)等营养。2021年(nian)的春天到了,种植(zhi)哪些蔬菜更适(shi)合?接下来养生大(da)本营和大家一起来(lai)聊一聊北方的春季种…
    2022-03-21 07:54:47 阅读(44)
  • 荠菜怎么吃(chi)最好 荠菜的功效(xiao)与作用

    荠菜怎么吃(chi)最好 荠菜的功效(xiao)与作用

    荠(ci)菜可以说(shuo)是春季野菜(cai)的代表,时至今日,仍然有很多人喜欢(huan)吃荠菜。荠菜的吃法(fa)多样,可以(yi)做成饺子馅,可(ke)以凉拌,还可以做成(cheng)汤羹等。把荠菜做(zuo)成美食不仅吃起来(lai)非常香,对身体也是(shi)大有益处的。接下(xia)来就跟着(zhe)养生大本营一起来聊(liao)一聊荠菜怎么吃(chi)最好以及荠菜的…
    2022-03-21 07:50:33 阅读(52)
  • 全国花粉过(guo)敏预警地(di)图来了 花粉过敏了怎么办

    全国花粉过(guo)敏预警地(di)图来了 花粉过敏了怎么办

    春季,万物复苏(su),百花齐放,鸟语花(hua)香。但如(ru)此美好的季节,对那些具有过(guo)敏症的人(ren)来说,却并非如此(ci)美好。花粉质过敏(min)症,会导致皮肤(fu)起大片的红疙瘩,特别痒,过敏性鼻炎的人会(hui)一直打喷嚏(ti)等,非常难(nan)受。那么,面对(dui)花粉过敏(min),我们有什么(me)方法可以缓(huan)解呢?比如尽量不…
    2022-03-21 07:36:23 阅读(30)
  • 最有效的11种驱蚊方法(fa) 2021驱蚊方法大全(quan)

    最有效的11种驱蚊方法(fa) 2021驱蚊方法大全(quan)

    蚊虫是一种(zhong)具备刺吸式(shi)口器的纤小虫子(zi),喜爱吸入小动(dong)物的血液,讨人厌(yan),那么怎样最合理(li)的防蚊呢?最有(you)效的11种驱蚊方(fang)法1、纱窗或(huo)蚊帐它们直(zhi)接把蚊子拒(ju)绝门外,简单安(an)全。这或许(xu)是很多家(jia)庭最常用(yong)、基础安全(quan)的驱蚊方(fang)式。纱窗不影(ying)响空气流…
    2022-03-20 18:57:39 阅读(61)
  • 夏季饮食(shi)养生要如何均(jun)衡搭配  夏季饮食养生习惯

    夏季饮食(shi)养生要如何均(jun)衡搭配 夏季饮食养生习惯

    送别春意(yi)盎然、生(sheng)机勃勃的春天,我们(men)迎来了狂(kuang)风烈日、汗如(ru)雨下的夏天。在这(zhe)烈日炎炎(yan)的夏天,对我们(men)来说,市(shi)面上的各类美食(shi)便会像空中(zhong)飞舞的蝴蝶一下(xia)翩翩而舞地映入眼帘(lian)当中。夏季(ji)饮食养生要如何均衡(heng)搭配?1、早餐要注意蛋(dan)白质搭配俗话说的好,…
    2022-03-20 18:38:02 阅读(58)
  • 祛湿排(pai)毒最好(hao)的方法有哪些 春季祛湿排毒的方法

    祛湿排(pai)毒最好(hao)的方法有哪些 春季祛湿排毒的方法

    春季多(duo)雨,身体(ti)容易积水,导致皮肤(fu)松弛;而冬季多吃(chi)多脂的食(shi)疗,容易(yi)积存在体内(nei)。古代有云:“千金难买春(chun)来泄,”所以说春(chun)天去湿排毒(du)是养生的关键。这(zhe)里有几种食疗(liao)祛湿排毒。海带,蜂蜜,黑木(mu)耳,白萝卜,苦瓜,胡萝卜,地(di)瓜,酸奶等等。祛湿排毒最好…
    2022-03-20 17:55:23 阅读(30)
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