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食疗养生

  • 乳清蛋白粉(fen)的功效和作用(yong) 乳清蛋白粉有什么功效

    乳清蛋白粉(fen)的功效和作用(yong) 乳清蛋白粉有什么功效

    乳(ru)清蛋白被称为蛋白之(zhi)王,是从牛奶(nai)中提取的一种蛋白(bai)质,具有营养价值高(gao)、易消化吸收的(de)特点。乳(ru)清蛋白粉有什么功(gong)效呢?赶紧(jin)来认识下(xia)乳清蛋白(bai)粉的功效和作(zuo)用吧~什么是乳(ru)清蛋白粉蛋(dan)白质粉是采用提纯的(de)大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等构成(cheng)的粉剂,它的提取…
    2022-06-28 15:05:57 阅读(12)
  • 鱼肝油和(he)钙可以同(tong)时吃吗

    鱼肝油和(he)钙可以同(tong)时吃吗

    很多(duo)家长在讨(tao)论鱼肝油和钙能不能(neng)一起吃的问题,很多(duo)宝宝也都有补充这两(liang)种营养,那么鱼肝油和钙可(ke)以同时吃吗?小(xiao)编的建议是分(fen)开吃。一(yi)起来看看(kan)鱼肝油和钙一(yi)起吃有什(shi)么好处吧~鱼肝油能(neng)和钙一起吃吗鱼肝(gan)油和乳钙可(ke)以搭配一起吃,因为(wei)鱼肝油含有维生(…
    2022-06-28 14:57:15 阅读(11)
  • 茼蒿的功(gong)效与作用(yong) 茼蒿的营养价值

    茼蒿的功(gong)效与作用(yong) 茼蒿的营养价值

    茼蒿算(suan)是蔬菜里面(mian)别名比较多的一种,它的又叫同(tong)蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘(tang)蒿、蒿子杆、蒿子(zi)、蓬花菜等(deng)等。接下来就跟(gen)随小编来了解茼蒿(gao)的功效与作(zuo)用以及茼蒿(gao)的营养价值。茼蒿(gao)的功效与作用开胃消食(shi)茼(tong)蒿中含有多种(zhong)挥发性物(wu)质,会散发出特(te)殊香味…
    2022-06-28 13:58:27 阅读(27)
  • 芹菜汁怎么(me)榨汁 芹菜汁的做法(fa)

    芹菜汁怎么(me)榨汁 芹菜汁的做法(fa)

    芹菜汁是一种(zhong)营养价值非常高的果(guo)汁,不仅营养物质(zhi)非常多,而且(qie)制作方法(fa)也不难,所以受到(dao)了许多人的(de)追捧。下面小编(bian)就来介绍(shao)一下芹菜汁(zhi)怎么榨汁(zhi)以及芹菜汁的做(zuo)法。芹(qin)菜汁怎么(me)榨汁准备好榨汁机和新(xin)鲜的芹菜(cai),并把榨汁(zhi)机和芹菜洗干净放在(zai)桌…
    2022-06-27 15:02:06 阅读(31)
  • 维生素d怎(zen)么补 补充维生素d最有效的方法(fa)

    维生素d怎(zen)么补 补充维生素d最有效的方法(fa)

    维(wei)生素d是(shi)人体必需的一种营养(yang)元素,可以促(cu)进钙质的吸收,缺(que)少这种营养元素(su)会影响到(dao)人体正常发(fa)育。那么,如果缺少维生素dd怎么补呢?今天(tian),小编教给大家七个(ge)补充维生素(su)d的有效方法,一(yi)起来了解。补充维生素d最有(you)效的方法第一、鱼(yu)罐头很多人可能(neng)认为新鲜的鱼(…
    2022-06-27 14:57:46 阅读(34)
  • 经常喝饮(yin)料很伤身体(ti) 当心诱发这些疾病

    经常喝饮(yin)料很伤身体(ti) 当心诱发这些疾病

    饮料由于其(qi)种类丰富口味独(du)特美味的缘(yuan)故成为了深受人们喜(xi)爱的一种饮品,而且(qie)还有人会把饮料(liao)当作矿泉水一样喝着(zhe)玩,不仅大人(ren)喜欢喝,而且小(xiao)孩子更加对它爱之不(bu)舍,但是(shi)经常喝饮料会对(dui)身体有危害。经常喝饮料很伤身(shen)体1、酸化牙(ya)齿,造成(cheng)腐蚀饮(yin)料作为一…
    2022-06-27 14:32:37 阅读(23)
  • 黑米的(de)功效与作(zuo)用 黑米的营养价值

    黑米的(de)功效与作(zuo)用 黑米的营养价值

    黑米相(xiang)信大家都比较熟悉,这是一种营养价值(zhi)非常高的(de)一种米类,而且(qie)它里面拥(yong)有非常多(duo)的维生素和营养物质(zhi),非常适合食用。下面我们就来讲讲黑(hei)米的功效与作(zuo)用以及黑(hei)米的营养(yang)价值。黑米的(de)功效与作用黑米所含锰、锌 、铜等无机(ji)盐大都比大米高1~3倍;更含有(you)大米所…
    2022-06-27 14:18:07 阅读(17)
  • 猴头菇的作(zuo)用与功效(xiao) 吃猴头菇有什么作用

    猴头菇的作(zuo)用与功效(xiao) 吃猴头菇有什么作用

    猴(hou)头菇也叫做(zuo)猴头菌,因为(wei)外表长的(de)猴子的头部,所以被叫(jiao)做猴头菇。猴头菇的(de)味道鲜美,肉质(zhi)细嫩。那(na)么吃猴头菇有什么(me)作用呢?赶紧来认(ren)识下猴头菇的作用(yong)与功效吧~猴(hou)蘑,猴头,猴(hou)菇,是中国传统的名(ming)贵佳菜肴,肉(rou)嫩、味香、鲜(xian)美可口。是四大名菜(cai)(…
    2022-03-21 11:38:13 阅读(32)
  • 八宝茶(cha)有哪八(ba)种配料 八宝茶的制作工艺

    八宝茶(cha)有哪八(ba)种配料 八宝茶的制作工艺

    八宝茶具有(you)悠久的历史,清代(dai)就有八宝(bao),随着时代的变(bian)迁,新中国成立(li)后,八宝(bao)茶仍在民间流传(chuan),那么八宝茶包含(han)哪八种原料、制(zhi)作工艺又是怎样的呢(ne)?让我们一起来学(xue)习一下。一(yi)、八宝茶包(bao)含哪八种材料?八宝茶(cha)材料一般包括茶叶(ye)、红枣、枸杞、核桃(tao)仁、桂圆…
    2022-03-21 11:34:05 阅读(59)
  • 杨梅怎么(me)洗才能洗干(gan)净 杨梅的清洗方法

    杨梅怎么(me)洗才能洗干(gan)净 杨梅的清洗方法

    最近,各地新(xin)鲜杨梅上(shang)市了,味道(dao)酸甜可口,很多(duo)人喜欢买杨(yang)梅吃。但(dan)是杨梅清洗起来却(que)很麻烦,因为它表面多(duo)缝隙,容易积聚灰(hui)尘,里面藏有(you)小虫子。到底杨(yang)梅怎么洗好呢?一(yi)起来看看清(qing)洗杨梅的小方(fang)法吧。杨梅的清(qing)洗方法1、将杨梅放(fang)到一个比较大(…
    2022-03-21 11:20:12 阅读(57)
  • 茶树菇的功效(xiao)与作用 2021茶树(shu)菇的营养价值

    茶树菇的功效(xiao)与作用 2021茶树(shu)菇的营养价值

    茶树(shu)菇又叫茶薪菇,柱壮田头菇,杨树(shu)菇,柳松菇(gu)等等,是一种营(ying)养非常丰富的高档(dang)珍稀食用菌,而且它(ta)的脂肪含量非常的(de)低,非常适合(he)减肥的人食用,接(jie)下来我就(jiu)来为大家介绍茶树(shu)菇的功效(xiao)与作用以及营养价值(zhi)。茶树菇的功效与作用(yong)营养功能茶树菇能提供蛋(dan)白质,…
    2022-03-21 10:56:03 阅读(59)
  • 2021最(zui)新降血(xue)压的家常菜有哪些

    2021最(zui)新降血(xue)压的家常菜有哪些

    现(xian)代人吃得越来越好(hao),动得越来越(yue)少,于是(shi)患上高血压、高脂血(xue)症的人也越来越(yue)多。对“三高”一族(zu)来说,除了(le)服用药物外,在(zai)饮食上也应该多加(jia)注意。下面一些家(jia)常菜有一定的降(jiang)压降脂效(xiao)果,接下来养生大(da)本营降血压(ya)的家常菜有哪些。降血压的家常菜1.…
    2022-03-21 10:48:05 阅读(41)
  • 什么是湿(shi)气过重 多吃这些食物(wu)有助于排出体内湿气

    什么是湿(shi)气过重 多吃这些食物(wu)有助于排出体内湿气

    在生活中不(bu)知道你是否也有经(jing)历过这样的情(qing)况,在某一段(duan)时间内总是莫(mo)名其妙的长痘,而且(qie)反反复复、有时候会觉得全身无(wu)力、但却(que)说不出哪里不舒服(fu)。还有一些情况就(jiu)是,头发总是出油、口舌总是感(gan)觉很干燥(zao)……但是(shi)去医院看医生,医生也只是告诉你(ni),没有什…
    2022-03-21 10:44:00 阅读(49)
  • 上班族(zu)如何保(bao)护眼睛 推荐三种护眼茶

    上班族(zu)如何保(bao)护眼睛 推荐三种护眼茶

    许多(duo)人由于工作需要,需要长期(qi)注视电脑,这不但(dan)对皮肤有伤还对(dui)眼睛有害,就如天天对着电脑(nao)办公的白领们就(jiu)偶尔会感觉眼睛又累(lei)又酸,眼皮重还会(hui)流眼泪,所以(yi)经常玩手机的(de)低头族(zu)们眼睛一定要注(zhu)意保护。上班族如(ru)何保护眼睛远(yuan)眺缓解眼疲劳对喜好使用手(shou)机娱乐者,…
    2022-03-21 10:23:38 阅读(36)
  • 杏鲍菇的(de)功效与作用(yong) 杏鲍菇的营养价值

    杏鲍菇的(de)功效与作用(yong) 杏鲍菇的营养价值

    杏(xing)鲍菇又叫刺芹(qin)侧耳,刺芹菇(gu),雪茸等等,是一种(zhong)营养非常丰富的菌类(lei),而且在(zai)市面非常的常见 ,接下来我们(men)就来讲讲杏鲍菇(gu)的功效与作用以及(ji)杏鲍菇的营养(yang)价值。杏鲍菇的功(gong)效与作用(yong)祛脂降(jiang)压杏鲍菇能软(ruan)化和保护血管,有(you)降低人体中血脂和(he)胆固醇的作(zu…
    2022-03-21 10:05:17 阅读(31)
  • 余甘果的功(gong)效与作用 余甘果的营养(yang)价值

    余甘果的功(gong)效与作用 余甘果的营养(yang)价值

    余(yu)甘果是一(yi)种非常小巧可(ke)爱的水果(guo),不仅营养价值特(te)别高,而且还具有(you)对人体非常不错的功(gong)效,下面(mian)我们就来讲一讲(jiang)余甘果的功效与作(zuo)用以及余甘果的营(ying)养价值。余(yu)甘果的功效(xiao)与作用止(zhi)咳化痰,生津(jin)解渴中医认为,余甘果(guo)性凉味甘(gan)苦,具有清肺(fei)利咽…
    2022-03-21 09:38:51 阅读(37)
  • 土豆发(fa)芽了还(hai)能吃吗 不要抱有侥幸心理

    土豆发(fa)芽了还(hai)能吃吗 不要抱有侥幸心理

    土豆是很(hen)多小伙伴(ban)都爱吃的一种(zhong)食物,许(xu)多人都喜欢囤(dun)点土豆放在(zai)家里,放久了就(jiu)会导致土豆(dou)发芽的情况。那(na)么土豆发芽了还能吃(chi)吗?事实是不能(neng)吃的。发芽的(de)土豆把芽去(qu)掉能吃吗?一起看(kan)看吧~土豆发(fa)芽了还能(neng)吃吗土豆中含有有毒成(cheng)分生物碱龙葵素,正…
    2022-03-21 09:34:02 阅读(39)
  • 新鲜田七(qi)怎么吃(chi) 吃田七的注意事项

    新鲜田七(qi)怎么吃(chi) 吃田七的注意事项

    新(xin)鲜田七有(you)很多吃法,每一种都很美味,但(dan)是也有很多的注意(yi)事项,不小心就(jiu)会对身体造成影响(xiang),接下来让小编带大(da)家了解下田七(qi)有哪些吃法和吃田七(qi)的注意事项吧(ba)!新鲜田七怎(zen)么吃新鲜田七有(you)很多种吃法,但是(shi)每一种都(dou)很美味。下面,我们就一起(qi)去学习一(yi)下新鲜田…
    2022-03-21 09:23:46 阅读(35)
  • 椰子和什么不(bu)能一起吃 椰(ye)子的相克食物

    椰子和什么不(bu)能一起吃 椰(ye)子的相克食物

    在生活中大家(jia)应该都知道(dao)世间万物都有相生(sheng)相克,椰子也不(bu)例外,如果(guo)椰子和以下的东(dong)西同时服用可能(neng)会引起身体的不(bu)适,下面我们就(jiu)来了解一下(xia)椰子的相克食(shi)物。椰(ye)子的相克食物椰子与(yu)阿司匹林、异烟肼、布洛芬服用上(shang)述药物时,不宜食用(yong)含糖量高的食物(wu),…
    2022-03-21 09:09:06 阅读(51)
  • 石斑鱼怎么做(zuo) 石斑鱼的做(zuo)法

    石斑鱼怎么做(zuo) 石斑鱼的做(zuo)法

    石(shi)斑鱼是一种十分(fen)鲜美的鱼类,它(ta)的功效不仅十(shi)分优秀,而且经常食(shi)用对我们的很多地(di)方都有好处,但是许(xu)多人都不太会做(zuo)石斑鱼,下面(mian)小编就来教大家石斑(ban)鱼的做法。石斑鱼的做(zuo)法清(qing)蒸石斑鱼准备食材(cai)如下:石斑鱼1条,大葱1段(duan),生姜1块,红椒1根,蒸鱼豉油1小碟,具…
    2022-03-21 08:54:58 阅读(57)
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